桃花作为一种花类，具体运用在日常的饮食中还是比较少的，主要是它更多的功效可以通过科学技术得到更好的实现。不过含有桃花可用元素的产品价格就会相对昂贵，所以很多人还是更愿意自己在家做一些简单的吃食或者用品。
桃花可用来泡水喝，用干的桃花泡水，连喝两天，就可以起到通便利水的作用。不过也不要多喝，当大便通畅后，就可以停喝了。桃花和红花共同泡水，每天喝一次，连续三天。有活血化瘀的功效，对于月经不调，痛经的女性就是一大福音。特别是月经周期间隔时间长，量又少，颜色较黑，有血块的女性，可以用这种方法来慢慢调理。桃花还可以有美白的作用，俗话说一白遮百丑，大多数女性都希望拥有白皙的肤色，但是现在环境污染大，紫外线强，很多女性都拥有了小麦色的健康肤色，虽然健康，可也失了一点柔美。
